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长不胖的人吃什么能增胖呢 长不胖的人吃什么能增胖

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长不胖的人吃什么能增胖呢,长不胖的人吃什么能增胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长不胖的人吃什么能增胖呢,长不胖的人吃什么能增胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下长不胖的人吃什么能增胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、长不胖的人吃高热量高脂肪的食物,同时也可以适当的吃些甜品,比如巧克力、面包等能增肥。

2、长不胖可能是由于长时间不规律饮食的因素所导致的,另外也可能是受到了遗传因素影响。

3、同时在日常生活中一定要养成良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,适当的增加一些有氧的运动,可以提高机体的素质。

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