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1、怀孕妇女可适当食用一些汤圆,但不可过量食用,汤圆不易消化,也易诱发高血糖。
2、在怀孕期间,最好多吃些清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、怀孕期间要多休息,避免过度紧张,怀孕期间容易便秘或消化不良的孕妇,最好不要吃汤圆。
4、注重个人卫生,每日用清水清洗外阴,保持外阴部清洁干燥,饮食多样化,荤素搭配。
5、怀孕期间还应该做适当的运动锻炼,如瑜伽,孕妇操等,帮助产后恢复身材。
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