大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝菊花茶对身体都有哪些好处?，常喝菊花茶有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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菊花茶是一种很受人们喜爱的饮料,菊花茶不仅能清热解毒,而且能美容养颜。许多女孩喜欢喝菊花茶,不仅味道清淡,还能让自己的精神更充沛,是一款理想的饮料。菊花茶在饮用时要注意很多事项,如浸泡不当,会引起各种营养不良的危险。那喝菊花茶有什么副作用呢?

1、脾胃虚寒不宜多饮。

与菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。身体虚弱的人不妨多吃些枸杞,而脾胃虚寒的人不宜多喝。阳虚体质者,如一味饮用有清热泻火功效的菊花茶,很容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶,还容易引起胃部不适,导致反酸。可以看出,使用菊花茶可以降低火清热,也可以选择,不可多食。

2、茶水里加冰糖也要注意

在饮用菊花茶的时候,有人喜欢在里面加些冰糖来增加味道。菊花茶加冰糖都没有问题,但如果糖尿病或者血糖偏高,最好不要放糖,只喝菊花。另外,有些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会使这些人群粘着或口发酸,唾液增多,感觉不舒服。因此,那些不清楚自己体质的人,最好是喝菊花茶,不要加冰糖。冲泡菊花茶的时候,用热水冲泡即可。

3、菊花小而呈黄色,可供选择

菊花易发霉,长虫子,市场上菊花品质参差不齐,不懂门道的人就会选择有白色和大花的菊花。实际上那小小的、丑陋而颜色泛黄的菊花却是上选。

另外,选择菊花最好选择花萼偏绿的菊花,这表示是在刚开的时候摘下的。买菊花时,先用手摸一摸,松软、光滑的菊花品质较好。

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