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恶心、呕吐是胃内容物返到食管，经口吐出的一种反射动作，它可以分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可没有恶心或干呕的先兆。所以，恶心想吐掐哪里可以缓解呢?下面就给大家解答。

恶心想吐掐哪里可以缓解

1、足三里穴

反胃恶心症状出现时，如果是由于消化系统疾病引起的，可以按摩足三里穴来缓解，效果很好，它位于胫骨外侧膝盖下方约三指腹的地方，按摩方法就是病人采取仰卧位，让家人用手指分别指压左右局部穴位，如果是患者自己按摩的话，可以坐在椅子上进行指压按摩。

2、商阳穴

患者在暴饮暴食后导致反胃恶心最有效的穴位就是按摩商阳穴，这种穴位位于拇指侧，紧邻拇指侧，按摩方法就是用大拇指关节的一侧，由重而慢的按压，或者用杆状物按摩，都能有效缓解自己的症状。

3、上脘穴

病人若因食欲不振、过饱或其他原因而引起的反胃恶心、胃胀打嗝等症状，按摩上腹部上腹部前正中线，即肚脐上方五寸处与食道相对应，它是食物进入胃的通道，病人只要不轻不重，慢慢按揉局部就可以了。

3、大阙穴

由于胃酸过多、胃痉挛、慢性胃病等原因导致的反胃恶心患者可按摩巨阙穴，即心窝的正中央部位，按摩方法是患者采取仰卧位，让家人跪在一边用指尖顺着自己的喉咙方向按摩，以中指尖反复指压心窝，可以很有效地缓解反胃恶心症状。

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