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1、坐月子里的产妇不宜吃韭菜，韭菜属热性，不易消化，食用后奶水会明显减少，易引起产妇及婴儿腹泻。

2、推荐孕妇在室内做一些运动，如瑜伽或产后保健操，有助于肠蠕动，增进食欲，及早恢复体形，尽量不开空调直吹，引发产后风湿病。

3、在日常生活中，要注意不要过于劳累，产妇可淋浴，及时清洗恶露，保持下体干净卫生，注意卧室温度不要过高，出汗过多会导致湿疹等皮肤问题。

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