大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题除湿效果最快最好方法，除湿最快最好的什么方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、祛除湿气的方法主要有以下两点:(1)排除外界湿气，在日常生活中，切记不要贪凉，不要吃寒性的蔬菜、瓜果、海鲜等甜食，冬天要保暖，夏天要少开空调，甚至不开空调。

2、(2)防止内湿。

3、中医学认为，脾是喜燥恶湿的，只有做到脾胃强，才能运化水湿，湿气才会有去路。

4、益气养血、健脾是祛除体内湿气的重要途径。

5、三、一定要保持心情愉快，避免忧愁伤脾。

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