大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题抽血之后吃什么补血?，抽血之后吃什么补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若只有少量的血液流出，不必吃补血食品，按照日常饮食即可，但大量的血液流出后，可多吃一些猪血、动物肝、红枣、阿胶、木耳、鸡肉、鸡蛋、牛奶、羊奶等，这些食物中含有丰富的营养物质，特别是铁元素，能起到补血的作用。

2、在短期内，还应尽量保持饮食清淡，少吃或不吃过于油腻的食物，各种生冷和辛辣的食物也要忌口，更不能吸烟喝酒，以免降低身体素质。

3、在大出血之后还要注意卧床休息，避免过度劳累，特别是有头晕目眩、身体无力等症状的时候更要多休息，以免抵抗力下降，发生其他并发症。

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