大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么会延长时间，吃什么可以延长性时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么可以延长性时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃具有益肾补气作用的食物可以延长性时间，比如牛羊肉、动物的肝脏以及海鲜类的食品，另外也可适量多吃葱，姜蒜类的食物，也具有强健性功能的作用。

2、平时要做好身体的调整工作，可以适当多到户外做运动，比如做俯卧撑、仰卧起坐，平时要调整好个人的情绪，避免压力过大，寻求适合自己的放松方式。

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