大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇喝什么奶好牛奶加钙还是纯牛奶两种那样好，孕妇喝什么奶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕妇女应选择饮用牛奶,其中含有丰富的维他命及钙、铁等矿物质,营养价值极高。

2、第一,孕妇每天睡前坚持半小时喝奶,可以为母体和胎儿的发育提供大量钙质,同时还能帮助改善睡眠质量。

3、此外,牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高孕妇的免疫力。

4、另外,纯牛奶中含有丰富的钙质,有利于人体对钙的吸收,而酸奶中富含乳酸菌,可以促进肠胃蠕动,促进食欲,因此建议孕妇可以交替饮用纯牛奶和酸奶,效果会更好。

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