大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题10个人九个人有颈部斑块，怎样消除颈动脉斑块很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人的颈部健康其实并不是最重要的部位,但颈部这一块存在很多动脉和神经,颈动脉出现问题的症状就是不同面积的斑块。局部血管血脂偏高、多种脂肪或蛋白沉积在颈动脉,所以消除颈动脉斑块处的斑块要严格控制血压和血糖。

在严格的血压控制下,血压应控制在140/90mmHg以内,最好控制在120/80mmHg以下。

主动控制血糖的空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,至少要低于7.0mmol/l;餐后2小时血糖要控制在7.8mmol/升以下,至少应该在10.0mmol每L以下。

坚决戒掉限酒,尽量不要喝酒,即使喝酒也要有限制,男人喝酒一天的酒精量不要超过25克,女性不要超过15克。

坚持锻炼一天至少要做30分钟有氧运动,就需要有一定的运动强度,最简单的要求就是运动时出汗、出汗超过30分钟。

如果有需要,可以口服降脂药治疗脂肪血管内皮沉积,血脂中低密度脂蛋白占主导地位,研究证实,将LDL控制在最低2.1mmol/L以下,可以有效地阻止脂肪沉积,促进早期斑块的逆转。因为体内低密度脂蛋白升高和脂代谢异常有关,所以通常要服用他汀类降脂药,这样的药物也可以稳定已经形成的斑块,防止血栓的形成。

总而言之,颈动脉斑块斑块只是全身性血管病变的代表,血管斑块是心脑血管病发生的病理基础,阻止斑块的发生是减少心梗、脑中风等意外事件发生的根本。如果发现颈动脉长了斑块,就要从改变不良生活习惯做起,同时借助必要的药物帮助,尽量减少斑块的危害。

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