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1、扭伤了首先要到医院进行检查，目的是要通过医生的检查，并拍 X线片，以排除是否合并骨折。

2、由于合并骨折的处理原则是不同的。

3、若无合并骨折，则是踝关节单纯软组织损伤，应采取以下综合措施进行治疗，如患足休息制动，最好固定2周，伤后24小时以冷敷为主，24小时后用毛巾包冰块敷于患处，24小时以后改为热敷，局部涂抹红花油或正骨水等活血化瘀的药物，口服非甾体抗炎药如醋氯芬酸钠片、双氯芬酸等，一般可很快恢复。

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