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1、无花果富含膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分。
2、具有清热解毒、健脾开胃、解毒消肿的功效,对乳汁的分泌也有一定的作用,哺乳期可食用无花果,哺乳期应少吃一些凉性的水果,如西瓜、梨等。
3、培养良好的喂奶习惯,定时喂奶,每次喂奶后尽量排空乳房,以促进乳汁分泌,注意乳房清洁卫生,少吃高热量、高脂肪食品。
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