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哺乳期可以吃无花果? 哺乳期能吃无花果吗对婴儿有害吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃无花果?,哺乳期能吃无花果吗对婴儿有害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃无花果?,哺乳期能吃无花果吗对婴儿有害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期能吃无花果吗对婴儿有害吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、无花果富含膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分。

2、具有清热解毒、健脾开胃、解毒消肿的功效,对乳汁的分泌也有一定的作用,哺乳期可食用无花果,哺乳期应少吃一些凉性的水果,如西瓜、梨等。

3、培养良好的喂奶习惯,定时喂奶,每次喂奶后尽量排空乳房,以促进乳汁分泌,注意乳房清洁卫生,少吃高热量、高脂肪食品。

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