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1、苹果一般情况下属于碱性食物,在人体代谢之后产物呈碱性。
2、苹果是日常生活当中比较常见水果里面含有丰富水分维生素,膳食纤维等食物,通常适当吃苹果可以为身体补充所需要营养物质,同时还能用来促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道里面堆积时间,对于大部分人群都可以在生活当中适当吃苹果。
3、虽然吃苹果对身体有好处,但是在生活中应该控制好苹果食用量,要避免一次性吃太多苹果,以免影响消化吸收,可能会导致部分人群产生腹痛、腹胀等症状。
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