大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕中期注意事项有哪些饮食禁忌，怀孕中期注意事项有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕中期注意事项有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕中期注意事项一：饮食方面

2、由于孕中期孕妈妈的胃口好转，并且胎儿身体生长发育迅速，所以孕妈妈要增加营养的摄入，以便满足自身及腹中胎儿的需要。孕妈妈要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。尽量避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏，避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食。

3、怀孕中期注意事项二：生活方面

4、怀孕中期的孕妈妈要维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。在日常生活中要多喝水，多吃纤维类食物。最好的是每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。由于怀孕中期易出现便秘，引发痔疮，所以要做好预防便秘的相关措施。

5、怀孕中期注意事项三：用药方面

6、孕妈妈怀孕后，由于身体抵抗力会降低，常常会受到一些感冒的侵扰，这时的孕妈妈在用药方面一定要小心谨慎，用药不当很容易影响到胎儿的健康，如胎儿发育不全、畸形、出生后缺陷等。建议孕妈妈在任何时期用药，最好是在专业医生的指导下进行。

7、怀孕中期注意事项四：穿戴方面

8、在怀孕中期，孕妈妈的胸部会急剧胀大，所以孕前的内衣都会比较紧和小，所以这时的孕妈妈就要选择合适的胸罩。从怀孕第四个月开始，胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应。

本文怀孕中期注意事项有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。