大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间吃米饭好还是面好，减肥吃米饭好还是面食好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥吃米饭好还是面食好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥呢，吃面食的效果比吃米饭好一些，因为面食含的糖分比较少。

2、对控制能量摄入有帮助，但是要想达到预期的效果，需要很长的时间。

3、如果你想快速减肥的话，可以去医院做溶脂手术，通过将溶脂液注射到脂肪中。

4、让脂肪组织快速溶解，这种方法比较快，而且也比较安全。

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