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1、嗨。
2、寒性由脚开始,要想祛除寒性,最好的方法就是用热水泡脚。
3、每天晚上睡觉前用40-50度左右的水泡脚,不但能驱寒除湿,还能促进血液循环。
4、温水泡脚,艾叶泡脚的确有明显的增、驱寒的功效,但是用多了人会气虚,因此一般一周加2次艾叶即可。
5、吃生姜可及时排除体内寒气,消除由于寒气过多而引起的各种不适,如寒气过重、受风寒侵袭、或长时间待在空调房等。
6、由于长时间吃生姜,身体中的寒湿便无法立足,经络便始终通畅,自然就不会出现明显的衰老和多病性的情况。
7、也可食生姜汤,红枣,当归。
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