大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题锁骨怎么练才明显好看，锁骨怎么练才明显？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下锁骨怎么练才明显？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哑铃扩胸、坐推、后仰俯卧撑、婴儿爬姿等运动锻炼局部肌肉使锁骨线条清晰。

2、 日常生活中还需要积极进行有氧运动和无氧锻炼,消耗体内多余的脂肪。

3、 日常饮食方面要避免吃油腻、油炸食品,以免影响减肥效果。

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