大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题少年白发为什么不能拔，少年白发是为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下少年白发是为什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

少年白发就是我们说的少白头，少年白发常见的原因有遗传因素，如果父母有这样的情况，孩子就很容易有白发。其次常见的原因是营养失调，黑色头发的色素颗粒里含有铁，铜等元素，如果身体缺少这些元素就很容易导致白发。尤其是严重营养不良的人容易有少年白发，对于少年白发是为什么?下面我们就来看看吧。

一、年少白发是什么原因

1、遗传因素：少年白发的出现还有一定的先天因素，如果在父母或家族血统中有类似的情况发生，也会导致少年白。

2、营养失调：头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素往往出现白发。此外，缺少蛋白质、严重营养不良等，也会长白发。

3、压力过大：现在这个社会使得青少年压力巨大，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素,造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而产生了白发。

4、吃多了甜食：青少年大多喜爱吃糖，可是吃甜食过多很容易催生白发。因为糖属于酸性食物，大量吃糖可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

二、少年白发怎么办

1、充足睡眠

少白发怎么办?还在苦恼这个问题的同学，请找调整好自己的睡眠时间，每天保证充足的睡眠。当然，这里说的充足并不是说让你一天睡睡十几个小时，也并不代表睡得越多越好。只是想告诉大家“早睡早起身体好”，如果你经常熬夜学习工作的话，那么白头发只会越来越严重的。

2、饮食调理

想要远离少白发，就要改变偏食、挑食等坏习惯。日常的饮食一定要多元化一些，不要自己喜欢什么就吃什么，要学会全面地补充营养。特别是富含锌、维生素A、维生素B族的食物更要常吃，还有坚果类食品也适宜少白发的人吃，但是油腻、辛辣的食物则要远离了。可乐等碳酸饮料尽量不要喝，酒烟一定要戒掉，少吃肉多吃菜。

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