大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃香菇的八大好处，香菇的功效与作用及营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香菇的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香菇能够达到保护肝脏、抗血栓、防治肿瘤的效果，适当的吃一些香菇是比较不错的。

1、保护肝脏：香菇里面含有多糖以及培养液，能够起到降低血清中的转氨酶水平，起到保肝排毒的功效。

2、抗血栓：香菇里面的维生素以及腺嘌呤能够促进胆固醇的代谢，增加冠状动脉的血流量，能够有效的预防高血压以及心脑血管疾病的发生。

3、防治肿瘤：通过香菇还能够抑制复杂癌症的恶化，起到抗病毒抗肿瘤的功效。

除此之外，生活中饮食方面需要均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质比较高的食物。

本文香菇的功效与作用及营养价值到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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