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1、罗汉果可以掰开以后取适量泡水喝,水位应控制在80℃,不会引发营养成分流失。
2、罗汉果能达到清热润肺和清利咽喉效果,在出现咳嗽或者咳痰状况时候,可以用罗汉果泡水,要把罗汉果掰开,取少量果肉放入器皿中,用80℃温水浸泡,能浸泡出金黄色汤汁,口感甜而不腻,要控制好摄入数量,能增加人体代谢能力,有利于体内有毒有害物质排出,还能缓解咽喉疼痛。
3、在做身体调理期间,还有在饮食生活上做调整,做到清淡饮食,能起到很好改善作用。
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