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1、早晨空腹时可以吃梨。
2、梨富含维他命,能调节人体代谢,早晨吃梨,能促进肠胃蠕动,清除肠内毒素,促进排便,预防便秘。
3、梨中还含有丰富的有机酸,能促进胃肠内消化液的分泌,从而促进消化。
4、此外还有润肺止咳、化痰之效。
5、但梨属凉性水果,故脾胃虚弱者应避免空腹食用,以免刺激肠胃,引起腹痛甚至腹泻。
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