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1、吃完烧烤这样子吃一些火龙果、苹果、也可以喝一些酸奶等。

2、烧烤当中有许多刺激性成分存在，经常吃烧烤可能会导致患者出现上火，同时经常吃烧烤，还可能会导致肥胖出现，在吃完烧烤以后适量的吃一些火龙果，可以促进肠道蠕动，能起到排便的效果。

3、同时也可以适量的喝一些酸奶来促进肠道蠕动。

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