大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c可以天天吃吗，维生素C早上吃好还是晚上吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素C早上吃好还是晚上吃好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素C一般可以选择在早上吃比较好，而且在空腹的时候服用状态比较好。

2、维生素C能够及时补充体内所需的微量元素，并且能够清除体内出现的过度自由基，从而达到延缓衰老的效果，也能够提高自身的免疫力。

3、平时还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含维生素C的水果或者是蔬菜。

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