大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题番薯吃多了有什么危害，番薯吃多了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下番薯吃多了会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、甘薯吃多了一般不会引起身体发胖。

2、 地瓜富含丰富的膳食纤维,能起到润肠通便的作用,而且地瓜中的卡路里含量较低,食用地瓜后不易发胖。

3、 但不要一次性吃太多的甘薯,因为吃太多容易引起腹胀和反酸。

4、 如有胃病,切勿常吃红薯。

5、 我们建议大家在日常生活中要注意饮食营养的均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,同时加强身体锻炼。

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