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1、每日一片维生素 c和维生素 e,可通过口服的方式,起到一定的祛斑作用。
2、或维他命 e擦脸,但不明显,要坚持使用才有效果。
3、任何营养品都是最好的选择,只要你能保持毛孔干净,而且能让你的呼吸畅通。
4、但时间不宜过长,控制在30分钟内,因肌肤需要呼吸,营养过剩易堵塞毛孔。
5、维他命 E是个好东西,但如果是油性皮肤,一定会堵塞毛孔,要坚持使用一段时间,症状才会慢慢好转。
6、平日多吃水果蔬菜等富含维生素的食品,不吃辛辣刺激性食物。
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