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1、缺乏维生素会导致指甲空了一半不连肉,通常情况下,缺乏铁元素和锌元素,可用铁锅煮饭,还可以到医院抽血化验微量元素,对症治疗,也可以服用21种维生素,平时不要挑食,可以多吃新鲜水果蔬菜,不要抽烟,保持室内通风透气,定期做健康检查,多锻炼身体。

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