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1、b1好还是b2好通常情况下并无法明确,因为维生素b1或者维生素b2都能够达到补充维生素的作用,大多数可以根据自身的维生素缺乏种类选择。
2、通过维生素的补充能够改善体内的维生素缺乏,并且也可以帮助调养身体,能够起到营养神经的作用。
3、调理的过程中需要多吃一些富含维生素比较丰富的水果和蔬菜,有助于维生素补充效果提升。
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