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1、孕期妇女食用鹅蛋可采用煮、蒸的方法,一般家禽蛋均为蒸、煮营养效果较好,若为炒、煎。
2、则会损失较多营养成分,为保证胎儿的营养丰富,可将鹅蛋用水煮的方式食用。
3、鹅蛋富含蛋白质、维他命,对怀孕妇女十分有益,能帮助排胎毒。
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