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1、韭菜籽可以做成韭菜籽粥吃壮阳效果好。

2、把韭菜籽和粳米洗净放入锅里加水煮成黏稠粥时，把韭菜切碎放入粥中，再用盐调味，每天早晨喝500毫升，具有补肾壮阳作用，可以改善阳痿早泄的症状。

3、但是效果是因人而异的，如果阳痿早泄的症状比较严重，需要在医生的指导下采取药物治疗，比如三宝丸、桂附地黄丸等药物。

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