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1、敲胆经瘦腿15cm大概需要在30天到60天左右可以见到效果,具体是因人而异的。
2、敲胆经是一种保健身体的方式,如果患者的身材过于肥胖或者腿部较粗,敲胆经,能够起到疏通经络的作用,也可以使腿部的胆经通畅,还能让腿部的脂肪代谢速度加快,排毒更加的顺畅,从而可以达到瘦腿的目的。但是需要长时间的坚持,大概需要在30天到60天左右才可以见效。
3、如果想要瘦腿,也可以通过运动的方式改善,比如跳绳、打羽毛球、跑步等等有氧运动。
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