大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题例假期红糖水怎么喝，经期红糖水的正确喝法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经期红糖水的正确喝法是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间饮用红糖水对身体很好，经期第二天清早用三、二个红糖冲成浓红糖水，空腹喝一次，直到红糖喝完，中午再吃一次，休息时不要喝凉水。

2、建议：月经期间的女性，要注意防寒保暖和卫生防护，饮食和作息规律，有助于身体健康。

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