大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人上火了吃什么降火最快，上火怎么办怎么快速消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、出现上火的症状,可通过药物和饮食来调节,可以服用具有祛火作用的药物,比如蒲地蓝、金银花、甘草等。

2、 在饮食方面可以多吃一些蔬菜水果,如苹果、香蕉等。

3、 要注意多喝水。

4、 在上火的时候,不能食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性的食物,同时要注意饮食清淡,多吃维生素丰富的食物,可以有效地缓解上火的症状,通常会出现口腔溃疡、口角炎等症状。

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