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1、儿童吃瘦牛肉、猪肉、羊肉、牡蛎、蛋黄、萝卜和脱脂奶粉以及小麦胚芽等食材补锌好,可以通过服用药物的方式补充,而其中的药物包括甘草锌颗粒和葡萄糖酸锌口服液。
2、锌是人体所必需的微量元素之一,同时还是蛋白质、碳水化合物的合成和维生素a利用的必需物质,在体内甚至还可以用于促进生长发育以及改善味觉的作用,通过规律的饮食以及健康的饮食,可以促使体内的锌元素含量值恢复。
3、锌元素通常会在动物内脏以及海产品当中的含量相对比较高,在生长发育期间,需要控制每天各种食材的收入量,还需要适当的添加些豆类以及花生等食材,也可以用于补充自身所需要的新元素,避免锌缺乏之后导致幼儿出现头发干枯以及异食癖。
4、锌元素对人体生长比较重要,如果在饮食当中并不能够有效的补充自身所需要的营养物质,则需要及时到医院做微量元素检查,然后在医生的指导下,通过服用赖氨酸锌颗粒药物补充,里面既可以用于补充人体所需要的新元素,甚至还可以用于补充生长时所需要的赖氨酸。
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