大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃荔枝的好处与坏处是什么，吃荔枝的好处与坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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吃荔枝的好处一般有补充营养、增加食欲，但是如果盲目食用可能会出现血糖升高、咽喉不适的坏处。

1、好处：荔枝含有维生素、微量元素、矿物质、水分、糖分等营养成分，在平时适当食用可以补充能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。同时荔枝味道酸甜，可以促进胃酸分泌，增强食欲。

2、坏处：荔枝的含糖量比较高，如果一次性吃太多，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。另外，还可能会对咽喉部造成刺激，也可能会出现咽干、口渴等症状。

如果食用荔枝后出现不适症状，建议及时到医院就诊。

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