大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间能吃煮玉米吗，减肥可以吃煮玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、煮玉米可在减肥期间食用。

2、尽管玉米中含有一定的热量，但其所含的膳食纤维较丰富，食用后易产生饱胀感，一般不会太饱，这对减肥更有帮助，此外，玉米中所含的粗纤维及镁含量较高，能促进肠道蠕动，排出体内废物，对减肥也更有益。

3、此外，玉米还含有蛋白质、胡萝卜素、维他命等其它营养成分，食用后对身体更有益。

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