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1、女人在经期可适当吃些桃。

2、水蜜桃性质温和,不属寒凉及热性水果,经期可食。

3、而且桃类富含丰富的维生素C、维生素B以及钙、磷、铁等多种矿物质元素,能有效地补充女性经期所需的各种营养素。

4、与此同时,桃花还能改善经期皮肤状况,使肌肤更具弹性,另外适量食用桃花还能起到补气养血的作用。

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