大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人为什么会长白头发的原因，人为什么会长白头发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，白发是因为头发髓质和皮层中黑色素颗粒减少或被空气充满所致，正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、皮球部提供足够的营养，黑色素颗粒顺利合成，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部或皮层中形成障碍，或尽管形成了黑素，但由于某些因素，无法输送至毛发中，从而使毛发髓质、皮层中的黑色素颗粒减少、消失，便产生了白发。

2、通常认为有以下几种因素参与:精神因素、营养障碍、慢性疾病、遗传因素等。

3、要保持心情舒畅，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食品和富含铜、锌、铁等微量元素的食品，如黑芝麻、核桃等，可以减少白发。

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