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1、女性卫生巾更换的时间要视个人情况、月经量的多少来判断。

2、如果月经量增加,在每1~2小时更换一次如果不多的话,建议每次更换时间不要超过4小时,在月经期间最好要及时更换卫生巾,保持外阴部清洁干燥,月经期不要出现同房,注意腹部保暖。

3、不要吃生冷的食物,不要吃生冷食物。

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