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1、临床上常见到无缘无故的脚腕痛和肿胀，多数患者都会出现这种情况，可能是类风湿关节炎。

2、也有可能是痛风，痛风是由于体内血尿酸升高，导致血尿酸结晶沉积于关节内。

3、引起局部无菌性炎症反应，疼痛剧烈，建议您去当地正规医院做详细检查。

4、根据检查结果进行有针对性的治疗，还应注意生活习惯和饮食习惯，注意保暖。

5、不要受凉，也要注意局部按摩或锻炼，以缓解局部疼痛。

6、生活中多吃富含蛋白质的食物。

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