大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题笑的好处有哪些?，笑的好处与坏处有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下笑的好处与坏处有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

笑的好处一般有释放情绪、提高代谢、提高肺活量等好处，但是也可能会形成坏处，经常笑可能会导致皮肤产生细纹、皱纹等。

1、释放情绪：笑是平衡心态的内心表现，在笑的时候会导致体内的安多酚分泌增高，有利于释放情绪，能够调节自身的情绪反应，使心态变得更好。

2、提高代谢：在笑的过程当中能够有效的促进局部的血液循环，同时也会使心脏的收缩力加强，增加心血管的输出量，同时也能够提高人体代谢。

3、提高肺活量：只要能够加快呼吸肌的运动，扩张肺部的呼吸系统，经常如此有助于锻炼肺活量，提高肺活量。

除此之外，还可以起到促进食欲等好处，需要改善自身的情绪。

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