大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期每天吃几个核桃最佳，孕期每天吃几个核桃？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般来说,孕期要在宝宝出生后3个月内食用核桃,对腹中胎儿是有利的,脑发育,生吃熟吃都可以,要注意孕期饮食多样化,多方面补充营养,多吃蔬菜水果,注意休息,避免劳累,孕期头三个月是腹中胎儿脑发育最快的时期,此时可食用核桃。

2、关于一天吃几餐吃几餐,根据个人口味,三、五餐是可以的。

3、孕期生孩子时,饮食要多样化。

4、这就需要保持食物的多样性。

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