大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题午饭不吃会变胖吗，午饭不吃可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下午饭不吃可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥主要是三分运动七分吃，所以说饮食控制很重要，但是运动也是很重要的一部分，如果只是节食不运动的话，减肥是不健康的。

2、另外肥胖也不一定全是因为吃多了，还和身体的机能有关系，比如脾胃湿热，体内代谢不畅，也会出现虚胖的情况，这种胖可不是节食可以减的哦。

本文午饭不吃可以减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。