大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚心对脚心睡觉能减肥吗，脚心对脚心睡觉的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脚心对脚心睡觉的好处可以改善睡眠质量，还可以起到滋阴补肾的作用。

2、脚底部位的穴位有很多，在睡觉的时候采取脚心对脚心的方式来按摩，能够促进局部的血液循环加速，还可以促进局部的血管扩张，能够增加身体的新陈代谢，对于身体的放松和调节是有较多好处的，一般需要按摩15分钟。

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