大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动肌肉酸痛怎么处理，运动肌肉酸痛的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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运动肌肉酸痛可能是由于乳酸堆积、运动方法不当、软组织损伤等原因造成。

1、乳酸堆积：如果长时间的剧烈运动，就会造成体内的乳酸堆积，甚至会出现局部的血液循环不通畅，造成运动或肌肉酸痛，稍事休息就会得到改善。

2、运动方法不大：如果在运动的时候使用的方法不得当，容易造成横纹肌溶解出现肌肉酸痛，可以通过按摩、针灸、推拿等方式治疗。

3、软组织损伤：如果患者出现了软组织损伤，也会伴随着运动后肌肉酸痛症状，患者需要遵医嘱使用虎力散胶囊、盘龙7片、草乌甲素片等药物治疗。

除了以上原因外，也可能跟肌肉拉伤有关系，查明原因针对性治疗。

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