大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪莲子的做法与吃法，生吃雪莲果的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃雪莲果的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、雪莲果属于水果类,一般的吃法是生吃,也可以炖汤或炒菜吃。

2、 雪莲果富含多种氨基酸和微量元素,能帮助消化,保护肠胃,排毒养颜。

3、 而雪莲果性寒,脾胃虚寒者不宜多食。

本文生吃雪莲果的作用与功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。