大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃葡萄有什么好处，晚上吃葡萄好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃葡萄好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上可以适当吃点葡萄，葡萄的营养元素比较丰富，含有维生素A，维生素E，维生素C，各种矿物质，含有柠檬酸，有机酸等。

2、含铁元素丰富，可补铁，改善贫血。

3、晚上适量吃些葡萄，葡萄中所含的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，防止肥胖，维生素C和维生素E有抗氧化作用，可以软化血管，增加血管弹性，预防心血管疾病。

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