大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题热量几乎为零的主食，玉米的热量有多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玉米的热量有多少大卡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、玉米的热量大约有200大卡到300大卡左右，所产生的热量并无法直接的确定。

2、玉米会分为不同的种类，当中含有的热量也会有所不同，一般玉米的热量每100克大约是200大卡到300大卡左右，是属于一种热量偏低的食物。在吃了以后能够达到补充营养物质的作用，能够减少体内的热量摄入，能够抑制脂肪的形成对于减肥有一定的好处。

3、吃玉米以后需要避免长时间的久坐不运动，可以适当的参加一些运动锻炼，加快体内的热量消耗，能够预防长胖。

本文玉米的热量有多少大卡到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。