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1、怀孕初期,女性会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食等早孕反应,又担心饮食少了对胎儿营养的影响。

2、可将黄花菜(具有健脑安神、促进胎儿脑细胞发育、清淡可口、对胃肠道刺激小)与鲜酸萝卜汤(此汤略带酸味,可开胃健脾、帮助消化、缓解呕吐症状)与番茄切块,加白砂糖,味道酸甜可口,可增强孕妇食欲,也可缓解呕吐症状。

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