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1、您好，根据您所描述的情况，出现气虚肾虚的情况，一方面需要调理饮食，同时配合药物治疗，同时还要保证良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，有利于身体的恢复。

2、可以口服一些补气养血的药物，如复方阿胶浆，同时配合一些败火的药物如黄连上清丸，肾气丸等。

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