大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白质粉有什么危害吗,蛋白质粉有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、年长的病人和运动达人都喜欢使用蛋白粉,蛋白质粉主要包括乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等,不属于优质蛋白。
2、若无特殊情况,一般不推荐服用蛋白粉,因为它会增加肝功能及肾功能负荷。
3、普通人群不需要补充蛋白粉,正常的饮食中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质,特别是鸡蛋属于优质蛋白,肾功能负荷不大。
4、如果有病必须用蛋白粉时,可以适量应用,正常的人不建议常规使用蛋白粉,只在生长发育不良,老年人术前、术后饮食不佳时,可用蛋白粉代替治疗。
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